Видео с ютуба Easy Lyra Split
Легкое руководство по использованию AERIAL HOOP: СТОЙКА НА ПЛЕЧАХ, РАЗДВИГНУТЫЙ ШПАГАТ + 2 перехода
Легко-средний уровень: ВОЗДУШНОЕ КОЛЬЦО (Лира) Урок: СТОЙКА НА ПЛЕЧАХ В ШПАГАТЕ
Простое руководство по выполнению упражнения «ВОЗДУШНОЕ КОЛЬЦО» — 4 вариации ЧЕЛОВЕКА НА ЛУНЕ (+ шпагат)
Easy AERIAL HOOP Tutorial: Push Away Split into FLYING RUSSIAN Split
Урок по шагающему человеку на воздушном кольце/Лире
Хореография для начинающих с поворотом (урок по воздушному кольцу/урок по лире)
Aerial Hoop Beginner Combo ALIEN SPLIT / Lyra Easy Tutorial
УЧЕБНОЕ РУКОВОДСТВО по воздушному кольцу: Skin the Cat SPANSET TOP BAR Split
3 простых трюка с воздушным кольцом, начиная с CRADLE (урок Lyra)
Does this lyra combo seem easy? 🎾 Get you bendy backs out, guys! #lyracombo #split #aerialfitness
Lyra Pin Split and twisted Russian Split Entry
Урок по легкому воздушному кольцу: шпагат в ловушке
УЧЕБНОЕ РУКОВОДСТВО по воздушному кольцу: шпагат МАРКЕТТИ
Простой и легкий воздушный круг для сбрасывания с Газели на Делайлу
Движения воздушного кольца (Лира) среднего уровня: вис на бедре, шпагат + скручивание!
Простая хореография с воздушным кольцом для небольших пространств (урок Lyra)
УЧЕБНОЕ РУКОВОДСТВО по воздушному кольцу: простое и легкое падение
Легкая хореография на перекладине (урок по стилю «Воздушное кольцо»)
Простое руководство по выполнению AERIAL HOOP - ALIEN SPLIT Drop
Обучающее видео «Воздушное кольцо/Лира» для начинающих: «Идущий человек»
ОБУЧЕНИЕ по использованию воздушного кольца: шпагат с наклоном назад + баланс на пол-спины (начальный уровень)
УЧЕБНОЕ РУКОВОДСТВО по упражнению «Воздушное кольцо»: вариация «ГАЗЕЛЬ» с висом на бедре (легкий лирический шпагат)
Простые воздушные хитрости — как обмануть свой тип фигуры на лире, воздушном гамаке, воздушных полотнах и трапеции
Учебное пособие Easy Intermediate AERIAL HOP (Lyra) - РУССКИЙ РОЛЛ (Monkey Roll)
Обучающее видео "Воздушное кольцо" (Лира) для начинающих: простая последовательность движений на верхней перекладине и шпагат